Sữa mẹ là nguồn dinh dưỡng quý báu cho sự phát triển của trẻ sơ sinh. Nó chứa đầy đủ các chất dinh dưỡng cần thiết để bé phát triển một cách khỏe mạnh và mạnh mẽ. Tuy nhiên, đôi khi, bạn có thể cần phải rã đông sữa mẹ khi bạn không thể cho con bú trực tiếp hoặc khi bạn cần lưu trữ sữa mẹ dự trữ. Vậy làm cách nào để rã đông sữa mẹ an toàn và chất lượng cho bé? Dưới đây là một số hướng dẫn và lưu ý quan trọng.
1. Sử dụng phương pháp rã đông chậm
Điều này đảm bảo sữa mẹ được đông lạnh một cách chậm rãi và nhẹ nhàng, giúp duy trì chất lượng dinh dưỡng. Không sử dụng lò vi sóng để đông lạnh sữa mẹ, vì nó có thể làm mất mát một lượng dưỡng chất quan trọng và làm ấm sữa quá nhanh, gây hư hỏng chất lượng.
2. Sử dụng nhiệt độ thích hợp
Khi rã đông sữa mẹ, hãy sử dụng nhiệt độ thích hợp để tránh làm mất mát dinh dưỡng và tăng nguy cơ vi khuẩn phát triển. Sử dụng nhiệt độ phòng (khoảng 20-25 độ C) hoặc nước ấm (khoảng 37-40 độ C) để làm đông sữa mẹ. Tránh sử dụng nhiệt độ cao hơn hoặc lạnh hơn mức này.
3. Sữa mẹ đã đông lạnh lại không thể đông lạnh lần nữa
Một khi bạn đã rã đông sữa mẹ, bạn không nên lưu trữ và rã đông lại lần nữa. Sữa mẹ đã đông lạnh một lần không thể đông lạnh lại một lần nữa mà phải được sử dụng trong vòng 24 giờ. Nếu bạn không sử dụng hết, hãy loại bỏ dư thừa để đảm bảo an toàn và chất lượng cho bé.
4. Sử dụng bình chứa sữa chất lượng
Khi bạn lưu trữ sữa mẹ, hãy sử dụng vật liệu chất lượng cao hoặc túi đựng sữa mẹ. Đảm bảo rằng bình hoặc túi đã được rửa sạch và khô trước khi chiết sữa mẹ vào đó. Đóng gói sữa mẹ thật kín để tránh tiếp xúc với không khí và bảo vệ khỏi nhiễm khuẩn.
5. Đánh dấu thông tin trên túi đựng sữa
Để theo dõi thời hạn sữa mẹ và đảm bảo bạn sử dụng sữa mẹ trong thời gian tối ưu, hãy đánh dấu thông tin quan trọng trên túi dự trữ sữa. Bạn có thể ghi ngày và giờ khi bạn thu thập sữa mẹ hoặc khi bạn đông lạnh nó.
6. Thời gian lưu trữ sữa mẹ
Thời gian lưu trữ sữa mẹ có thể thay đổi tùy chọn điều kiện lưu trữ. Thông thường, mẹ có thể lưu trữ ở nhiệt độ phòng (khoảng 20-25 độ C) trong vòng 4 giờ. Trong tủ lạnh, nó có thể lưu trữ trong vòng 3-8 ngày (tùy thuộc vào nhiệt độ của tủ lạnh). Nếu bạn muốn lưu trữ lâu hơn, bạn có thể đặt sữa mẹ vào ngăn đông để có thể kéo dài đến 6 tháng. Tuy nhiên, lưu ý rằng thời gian lưu trữ có thể thay đổi tùy chọn phụ thuộc vào điều kiện cụ thể, nên hãy kiểm tra và nắm chắc hướng dẫn lưu trữ sữa mẹ từ các nguồn uy tín.
Rã đông sữa mẹ là việc quan trọng cần lưu ý khi chăm sóc bé sơ sinh nên các Mom nhớ bỏ túi các lưu ý trên nhé!